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有許多女性認為在月經過後，要喝四物湯來調補氣血，但事實上不是所有人都適合或需要吃四物湯，北市聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰提醒，要喝四物湯，仍然需要依照個人體質來看適不適合。

周宗翰表示如果體力不佳，或冬天天冷南投縣信義鄉真人娃娃、身體感到特別虛寒時，在月經過後偶爾吃幾帖四物湯無妨，但如果是燥熱體質的民眾，若是月經一結束就固定吃三～五帖調理身體，這樣愈吃問題愈大，在門診上便有吃到骨盆腔發炎、充血等情形。

事實上，「四物湯」是由當歸、熟地黃、川芎、芍藥所組成，雖然看似簡單，但會因為個人不同體質及身體症狀，加減其他中藥，變化出十種以上的配方，並且不是一帖四物湯全家人都能吃，通常只有氣血虛的人才適合。

由於四物湯內含熟地，較為滋膩，因此脾胃功能不佳的人也不適合，通常要搭配顧養脾胃的中藥材，因此建議婦女平時應該要多運動，多運動是改善經痛與讓經期順暢最好的方法，因為運動可促進氣血循環、緩解壓力、放鬆肌肉，讓月經排出順暢，在經期間也感覺較舒適。

另外女性出現痛經時，有很多人認為要進補，這主要是為誤解女性有經痛的體質是「較冷底、子宮偏寒，」於是拚命地吃補，結果更痛，但其實很多女性是因骨盆腔充血引起的疼痛，特別是患子宮內膜異位的女性。

中醫認為這是下焦濕熱體質，通常會給予寒藥，而不是溫熱補藥，生理期間吃一些補品有痛經、經血量變多、痘痘變多、口乾舌燥及晚上不好睡等症狀，建議下次生理期就要避免。

（中央社台北10日電）駐斯洛伐克代表處8日晚間在斯國首都布拉提斯拉瓦市的杰文飯店(Devin Hotel)舉辦台灣校友會年度餐會，斯國國會友台小組主席PeterOSUSKY夫婦等各界人士90餘人參加，場面溫馨熱絡。

駐斯洛伐克代表曾瑞利致詞，首先感謝校友會會員在過去一年以來，於各領域支持駐處推動台斯雙邊關係，請全體會員持續與駐處保持密切聯繫，協助深化與廣化台斯雙邊友好合作關係，增進兩國人民對彼此之認識與情誼，並鼓勵斯國民眾赴台就學或旅遊，見證中華民國政經發展與文化觀光軟實力。

曾瑞利並於席間主持摸彩活動、致贈校友會成員耶誕節禮品，此間知名酒廠高古斯(Golguz)應邀到場免費招待酒品，讓嘉賓享受佳餚佐以美酒，氣氛歡愉融洽，賓主盡歡，晚會歷時3小時餘，圓滿成功。1051210

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